方便面的健康吃法[转]

dgg8018 · 发表于 2012-3-1 17:24:48

相信大家，都还爱吃方便面，但是前一阵闹方便面致癌很多！主要原因还是防腐剂
下面教大家一个健康的吃法！' \, X+ N; X: Y; K
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第一步：用两个锅一个锅煮面饼煮到什么程度（看大家爱吃劲道点，还是面一点！我爱吃劲道的，那我就按劲道的教大家）煮到可以用筷子轻而易举的缴开！马上把水倒掉！用漏勺过水一下，就冲一下！
第二步: 用另一个锅，一碗你要吃的碗的一半的水！来煮汤就把调料包倒进去就可以了！煮沸-倒入碗里！/ x. U5 C, A2
第三步：面饼倒入汤碗里，搅拌趁热吃了它
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有人说：没什么呀！其实防腐剂被厂家压缩在面饼的表面！再用水煮的时候，已经把防腐剂大部分除掉了，那一小部分呢？其实那一小部分，在大家用水冲的一下，也消除掉了！
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怎么样，大家学会了么！这样让妈妈们放心让孩子吃了！晚上夜宵也不怕了2 B2 C- q1 f& v9 N
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鸡蛋，建议大家用水煮！煮完后放入方便面中！用刀切成两半，浸泡20秒！味道超赞！0 i3 u7 g0 W

1260798435 · 发表于 2012-7-30 10:31:52

1.用水浸泡40分钟！
　　防腐剂多为水溶性，虾仁烹调前可用水浸泡40分钟，让防腐剂释出，再倒掉浸泡水，并多加冲洗。
　　2.不盖锅盖，少喝汤汁！
　　炒煮食物时不要加盖，让其挥发，并少喝汤汁，减少防腐剂的摄取。
　　选择有信誉的产品！
　　有信誉的产品，会标示详细且清晰的防腐剂用量，购买时较有安全保障。